| 抹茶红豆松饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 无盐黄油 | 克 | 215千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 总量 | 181克 | 抹茶红豆松饼热量/卡路里747千卡 | |||
 热量747千卡，相当于包装礼物498分钟消耗的热量...90 | |||||
抹茶红豆松饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（150克）、抹 茶 粉（3克）、速发酵母（3克）、细 砂 糖（30克）、盐（1克）、全 蛋（50克）、牛 奶（55克）、原味优格（130克）、无盐黄油（30克）、红 豆 馅（适量）
1/6. 将过筛的粉类（低筋面粉，抹茶粉）、速发酵母、细砂糖、盐放入钢盆中。
2/6. 陆续加入全蛋、牛奶、原味优格拌匀即为抹茶面糊。
3/6. 再加入软化的无盐奶油拌匀成面糊状，盖上保鲜膜发酵1小时。
4/6. 将抹茶面糊倒入预热好的松饼机中，盖上上盖，翻转烘焙5分钟即可取出。
5/6. 将抹茶面糊倒入预热好的松饼机中，盖上上盖，多功能机烘烤8分钟。
6/6. 松饼切半，挤入红豆馅，盖上一片松饼即为抹茶红豆松饼.
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有预防蛀牙、调味、除脂美容等功效；与豆馅、红豆馅、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、改善贫血等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 抹茶红豆松饼热量747 千卡
- 脂肪82.51 克
- 蛋白质12.25 克
- 碳水化合物92.76 克
- 钠10043 毫克
- 钙83 毫克
- 铁2.52 毫克
- 钾34 毫克