| 芭比娃娃蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白砂糖 | 克 | 320千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 牛奶 | 克 | 15千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 植物油 | 克 | 187千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 219克 | 芭比娃娃蛋糕热量/卡路里621千卡 | |||
 热量621千卡，相当于吹喇叭310分钟消耗的热量...120 | |||||
芭比娃娃蛋糕的做法共24个步骤
食材主料/辅料
1/24. 准备食材：易小焙蛋糕粉、鸡蛋、白砂糖、植物油、柠檬、牛奶
2/24. 鸡蛋清、黄分离,分别打在无油无水的容器内
3/24. 首先用手动打蛋器把蛋黄搅开，并把植物油分三次倒入其中，每次都要搅拌均匀
4/24. 倒入牛奶，搅拌均匀
5/24. 把易小焙蛋糕粉筛入蛋黄糊中
6/24. 用硅胶刀由下自上翻拌，直到面糊顺滑细腻，无颗粒状
7/24. 用打蛋器低速打蛋白，蛋白打出大大的鱼眼泡时，滴入几滴柠檬汁
8/24. 白砂糖分三次倒入，改中高速继续打发蛋白 （小贴士：这个时候就可以预热烤箱了 ）
9/24. 蛋白打发到硬性发泡状态时，提起打蛋器，两边都是笔直的尖角即可
10/24. 取三分之一的蛋白放入蛋黄糊中，用刮刀由下至上翻拌，（手法是右手翻拌蛋糊，左手慢慢转着盛器）将蛋白蛋黄糊搅拌均匀即可
11/24. 翻拌好的蛋黄糊与剩余的蛋白混合
12/24. 还是上下翻拌的动作，动作要轻快，这时拌好的蛋糊应该是细腻光滑的
13/24. 倒入芭比娃娃模具中，表面用刮刀刮平整，在案板上震几下，把震出的大气泡震破就可以了
14/24. 把烤网放在烤箱下层，模具放在烤网上
15/24. 上下火150°，烤制60分钟
16/24. 烤制好的蛋糕坯柔软且有弹性
17/24. 奶油打发
18/24. 把奶油均匀涂抹在蛋糕坯上
19/24. 用保鲜膜把需要放入蛋糕的部位包起来
20/24. 用白色的奶油开始裱花
21/24. 用一点紫色素调出颜色，继续在裙摆上裱花
22/24. 一点一点添加色素的用量，裙子下摆颜色最深
23/24. 最后加一些小装饰
24/24. 成品图
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、防细菌感染、增强皮肤润滑等功效；可与明虾、香椿、桂圆搭配；与糖精、地瓜、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、调整胃肠道、解盐卤毒等功效；
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠、养颜护肤等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、大便秘结、防治近视等功效；可与甘蔗、桃、草莓搭配；与西兰花、枣、橙相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芭比娃娃蛋糕热量621 千卡
- 脂肪112.71 克
- 蛋白质19.37 克
- 碳水化合物104.02 克
- 钠179.6 毫克
- 钙337 毫克
- 铁2.38 毫克
- 钾252 毫克