| 糖雪球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 490千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 白砂糖 | 克 | 600千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 650克 | 糖雪球热量/卡路里1090千卡 | |||
 热量1090千卡，相当于听音乐1090分钟消耗的热量...60 | |||||
糖雪球的做法共3个步骤
食材主料/辅料
山楂（500克）、白砂糖（150克）、白醋（几滴）、水（75克）
1/3. 将白砂糖、水、白醋放入锅中，开大火，用锅铲不断搅拌。
2/3. 等锅中水分蒸发差不多，有大量白沫冒出时，关火，将山楂放入。（一定要关火啊）
3/3. 小心翻炒，让糖尽量均匀裹在山楂上，成型即可出锅。
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血化痰、降血脂、活血化瘀等功效；可与牛肉、西红柿、蜂蜜搭配；与胡萝卜、海鲜、柠檬相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、滋阴、调整胃肠道等功效；
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营养信息
- 糖雪球热量1090 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物121.9 克
- 钠0.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾5 毫克