| 美美哒.沐奶浴的冰激淋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 298克 | 美美哒.沐奶浴的冰激淋热量/卡路里49千卡 | |||
 热量49千卡，相当于平底雪橇7分钟消耗的热量...420 | |||||
美美哒.沐奶浴的冰激淋的做法共6个步骤
食材主料/辅料
冰块（6块）、树莓果酱（30克）、草莓冰激淋（50克）、牛奶（220毫升）
1/6. 准备原材料....
2/6. 选个漂亮的杯子哦
3/6. 吐 该 得儿.....哈哈哈
4/6. 摇啊摇 摇啊摇 请确保你的雪克壶是正品 不然 天花板和你的脸上都是牛奶哦....
5/6. 先到液体 最后再到底部的果酱汁和冰块啊
6/6. 是不是很诱人...是不是很粉嫩....酸酸甜甜奶香味
食材功效信息
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治外伤、止痛、治烫伤等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善视力、预防便秘、大便秘结等功效；可与草莓、桃、香蕉搭配；与金桔、桔子、西兰花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 美美哒.沐奶浴的冰激淋热量49 千卡
- 脂肪3.2 克
- 蛋白质6.81 克
- 碳水化合物3.4 克
- 钠37.2 毫克
- 钙261 毫克
- 铁0.03 毫克
- 钾109 毫克