| 潮汕落汤钱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 451千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 317克 | 潮汕落汤钱热量/卡路里656千卡 | |||
 热量656千卡，相当于马路散步328分钟消耗的热量...120 | |||||
潮汕落汤钱的做法共5个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（125克）、水（140克）、白糖（适量（不少于30）克）
1/5. 将所有原料添加到面包桶中，放入主机
2/5. 选择年糕选项，启动！然后就可以坐等年糕出炉啦！
3/5. 可以看到，机器首先将原料煮熟，然后再开始搅拌和进一步加热。上边没浸湿的面粉也不用理哦！
4/5. 这个就是1小时后的状态啦！软软哒！而且，一点都不粘。其实就可以停止机器了，因为面团放凉后还会进一步变干哦！
5/5. 将面团放凉后，揪成小份后粘上芝麻碎就可以咯！跟传统做法不同的是，糖是下在面团中，这样做做完就不会一盘的糖水啦。
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补血、壮气提神、健脾养胃等功效；可与葡萄、香瓜、枣搭配；与苹果、莲子、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、舒缓肝气、滋阴等功效；可与番茄、香瓜、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 潮汕落汤钱热量656 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质8.1 克
- 碳水化合物179.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克