彩色水饺的热量和减肥功效

中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜汁的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有补肾气、滋阴、滋肝阴等功效；可与扁豆、冬笋、黑木耳搭配；与鸭梨、红螺、刀豆相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛湿、镇静安神、开胃等功效；可与莲藕、菜花、海虾搭配；与黄瓜、蛤蜊、黄豆相克，同食可能会引起不适；

木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有抗癌、治便秘、充饥等功效；可与猪血、豇豆、海蜇皮搭配；与猪血、萝卜、麦冬相克，同食可能会引起不适；