| 烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 1940千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 1075克 | 烤翅热量/卡路里2181千卡 | |||
 热量2181千卡，相当于烤面包872分钟消耗的热量...150 | |||||
烤翅的做法共10个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（1000克）、大喜大烤肉酱（2袋）、蜂蜜（少许）
1/10. 鸡翅1000克，洗净控水
2/10. 用刀在鸡翅的正反面改刀，好入味
3/10. 酱汁倒入碗内备用
4/10. 将鸡翅倒入酱碗内，酱4-12个小时。我是昨天下午就酱，今天中午做的。
5/10. 时间久要注意冷藏
6/10. 将酱好的鸡翅摆放在烤盘里，不爱刷洗烤盘的可以用锡纸
7/10. 时间自己通过观察鸡翅的颜色，烤制过程中有水位将烤盘内的水倒出，将鸡翅翻动一下
8/10. 颜色是不是很诱人
9/10. 刷了层蜂蜜再烤
10/10. 两面都娇嫩的颜色，儿子说比鸡
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、提高免疫力、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、李子、菊花相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、促进胃肠蠕动、杀菌等功效；可与雪梨、桑葚、牛奶搭配；与豆腐、千张、豆腐丝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤翅热量2181 千卡
- 脂肪13.7 克
- 蛋白质17.8 克
- 碳水化合物80.2 克
- 钠51.1 毫克
- 钙12 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾233 毫克