| 樱花水信玄饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白凉粉 | 克 | 3千卡 | 37千卡 | 0.2克 | 0.3克 |
| 盐渍樱花 | 克 | 5千卡 | 27千卡 | 1.51克 | 0.2克 |
| 总量 | 25克 | 樱花水信玄饼热量/卡路里8千卡 | |||
 热量8千卡，相当于滑水1分钟消耗的热量...360 | |||||
樱花水信玄饼的做法共8个步骤
食材主料/辅料
白凉粉（8克）、清水（200克）、盐渍樱花（4~6朵）、白糖（适量）
1/8. 所需材料
2/8. 8g的白凉粉+白糖+凉开水搅拌均匀，一定要均匀哦
3/8. 用热水泡开樱花，看到花瓣全部展开了就OK
4/8. 用慢火煮开，一开始沸腾就离火，倒进模具的下半部分，注意不要倒太满
5/8. 用镊子或者筷子夹起樱花的柄，小心离水，放到（1）里，再轻轻晃到尽全力绽放着的样子为止
6/8. 盖上模具的上半部分，切记要完全盖严，模具正中间的部分也要用手压出空气，否则成品会变形，然后倒进剩余的（1），放冰箱冷藏一小时
7/8. 脱模，完成啦！
8/8. 好看吗~
食材功效信息
白凉粉的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
清水的热量1千卡（每100克）；
盐渍樱花的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；
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营养信息
- 樱花水信玄饼热量8 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质1.71 克
- 碳水化合物13.69 克
- 钠24533.8 毫克
- 钙9 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾5 毫克