首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
可乐鸡翅甜改

可乐鸡翅甜改的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
可乐鸡翅甜改热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
可乐125千卡41千卡0克0克
大葱7千卡33千卡1.7克0.3克
大蒜81千卡128千卡4.5克0.2克
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
5千卡46千卡1.3克0.6克
味极鲜酱油34千卡76千卡11.33克0克
总量935可乐鸡翅甜改热量/卡路里1205千卡
打字 热量1205千卡,相当于打字803分钟消耗的热量...90

可乐鸡翅甜改的做法共4个步骤

食材主料/辅料

可乐(300毫升)、大葱(20克)、姜(10克)、鲜柠檬(3片)、味极鲜酱油(3勺)、鸡翅(10个)、大蒜(4个)
可乐鸡翅甜改的做法图解1

1/4. 葱丝,姜片爆炒

2/4. 放入鸡翅,翻炒。时间自己把握目测七成熟。

可乐鸡翅甜改的做法图解3

3/4. 加入可乐,酱油,蒜片,柠檬片。中火小火大概15~20分钟,收汁即可。

可乐鸡翅甜改的做法图解4

4/4. 出锅。

食材功效信息

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止痛、缓解反胃、开胃助食等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

大葱的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防感冒、抗菌、抑菌等功效;可与樱桃、北极虾、粳米搭配;与大蒜、枣、杨梅相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、温中止呕、解鱼蟹毒等功效;可与芥菜、海蟹、牛腩搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

味极鲜酱油的热量76千卡(每100克);具有提鲜、增加食欲等功效;

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有益气、添髓、补肾精等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与李子、芝麻、红薯相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 可乐鸡翅甜改热量1205 千卡
  • 脂肪12.9 克
  • 蛋白质36.23 克
  • 碳水化合物66.91 克
  • 94.1 毫克
  • 105 毫克
  • 4.62 毫克
  • 949 毫克

相关知识

扫一扫手机查看