首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
油炸胡萝卜丸子

油炸胡萝卜丸子的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
油炸胡萝卜丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
食用油620千卡899千卡0克99.90克
胡萝卜39千卡37千卡1克0.2克
4千卡59千卡2克0克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
面粉992千卡366千卡11.3克1.5克
总量520油炸胡萝卜丸子热量/卡路里1754千卡
坐车 热量1754千卡,相当于坐车1754分钟消耗的热量...60

油炸胡萝卜丸子的做法共3个步骤

食材主料/辅料

食用油(适量)、胡萝卜(适量)、面粉(适量)、盐(适量)、鸡蛋(适量)
油炸胡萝卜丸子的做法图解1

1/3. 把胡萝卜擦丝,之后直接用面,鸡蛋活在一起!

油炸胡萝卜丸子的做法图解2

2/3. 我手攒成小团子,放油锅里炸制焦黄!

油炸胡萝卜丸子的做法图解3

3/3. 之后成品就出来喽!

食材功效信息

食用油的热量899千卡(每100克);具有治疗高血压、降血脂、冠心病等功效;

胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有防癌、抗癌、增强免疫力等功效;可与莴笋、西兰花、羊排搭配;与木瓜、猕猴桃、西红柿相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量366千卡(每100克);具有养心、补虚损、增强免疫力等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有增进食欲、杀菌、除脂美容等功效;与豆馅、小豆、赤豆相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、延缓衰老、防细菌感染等功效;可与玉米、银鱼、百合搭配;与柿子、鹅、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 油炸胡萝卜丸子热量1754 千卡
  • 脂肪111.11 克
  • 蛋白质26.86 克
  • 碳水化合物84.72 克
  • 10186 毫克
  • 115 毫克
  • 4.25 毫克
  • 148 毫克

相关知识

扫一扫手机查看