泡萝卜的热量和减肥功效

萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利便、除燥生津、解毒等功效；可与火腿、排骨、肥牛搭配；与蛇肉、金桔、杨梅相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有治肝顺胃、消毒、呵护咽喉等功效；与豆馅、红豆沙、红豆相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、调味、止咳等功效；可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

小米椒的热量21千卡（每100克）；具有抗瘤、祛风湿、健胃等功效；可与北极虾、羊排、鸡蛋搭配；与黄瓜、胡萝卜、南瓜相克，同食可能会引起不适；

泡椒的热量21千卡（每100克）；具有促进荷尔蒙分泌、增强体力、降低胆固醇等功效；可与圆白菜、羊排、羊肉搭配；与羊肝、南瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；