| 鸡酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜 | 克 | 37千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | 2.00克 | 0克 |
| 总量 | 206克 | 鸡酒热量/卡路里144千卡 | |||
 热量144千卡，相当于缝衣服96分钟消耗的热量...90 | |||||
鸡酒的做法共3个步骤
食材主料/辅料
土母鸡（半只）、姜（80克）、米酒（4斤）
1/3. 土鸡洗净，切大块，老姜洗净，用刀背拍扁。
2/3. 把酒和姜放进煲里开火煲。煲五分钟后倒土鸡进去开小火煲。
3/3. 一般十分钟左右关火，按照个人口味，越煲越久越无味哦。喜欢辣的提前关火。
食材功效信息
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、温肺止咳、驱散寒邪等功效；可与牛腩、牛肉、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
米酒的热量85千卡（每100克）；具有滋补、保湿、丰胸等功效；
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营养信息
- 鸡酒热量144 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质3.3 克
- 碳水化合物29.3 克
- 钠14.9 毫克
- 钙27 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾295 毫克