| 法棒热狗热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 热狗 | 克 | 258千卡 | 250千卡 | 10.6克 | 14.8克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 229克 | 法棒热狗热量/卡路里849千卡 | |||
 热量849千卡，相当于田径113分钟消耗的热量...450 | |||||
法棒热狗的做法共5个步骤
食材主料/辅料
法棒（一根）、热狗（一根）、黄油（适量）、大蒜（几瓣）、盐（少许）
1/5. 用锯齿餐刀将法棒斜切2cn厚片（普通刀加热）
2/5. 取少量黄油加热放入切好的蒜末，再拌入剩下回软的黄油，放少许盐巴，拌匀。（如果喜欢蒜味大的将蒜捣碎，反之用刀切碎就好）
3/5. 热狗切段，用牙签插入抹好的法棒片上。
4/5. 烤箱预热180℃，五分钟，叮叮！
5/5. 再配上一杯咖啡，美味的早餐就这么easy
食材功效信息
热狗的热量250千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、补充能量、促进身体发育等功效；
大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有防肿瘤、降血糖、保护肝功能等功效；可与武昌鱼、猪肉、生菜搭配；与蜂蜜、芒果、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消毒、促消化、除脂美容等功效；与红豆、红豆沙、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 法棒热狗热量849 千卡
- 脂肪113 克
- 蛋白质18.5 克
- 碳水化合物58.7 克
- 钠10091.9 毫克
- 钙133 毫克
- 铁4.5 毫克
- 钾351 毫克