| 新奥尔良烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 新奥尔良烤翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于念书639分钟消耗的热量...88 | |||||
新奥尔良烤翅的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（12个）、新奥尔良腌粉（35克）、清水（20克）
1/8. 12个鸡中翅大约一斤，需要用20克水调匀35克腌粉，备用
2/8. 鸡翅冲洗晾干，放入腌料中裹均匀
3/8. 腌制一晚后即可使用
4/8. 空气炸锅预热180度五分钟后，将鸡翅均匀平铺在网篮中
5/8. 180度炸7分钟后拿出来摇晃松散，将剩余的腌料再刷一层，继续炸7分钟
6/8. 出炉装盘
7/8. 微辣新奥尔良，配米饭配可乐爽歪歪
8/8. 展示
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、补精、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、李子、红薯相克，同食可能会引起不适；
清水的热量1千卡（每100克）；
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营养信息
- 新奥尔良烤翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克