| 高压锅蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 283千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 玉米油 | 克 | 448千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 4千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 砂糖 | 克 | 310千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 298克 | 高压锅蛋糕热量/卡路里1149千卡 | |||
 热量1149千卡，相当于变式平板支撑164分钟消耗的热量...420 | |||||
高压锅蛋糕的做法共1个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（80克）、鸡蛋（4个）、砂糖（80克）、玉米油（50克）、牛奶或橙汁（65克）、盐（1克）、泡打粉（2克）、柠檬汁（几滴）
1/1. 戚风蛋糕做法，预热电饭锅5分钟，倒入蛋糕糊，气阀不加压，加热5分钟，保温20分钟在加热5分钟，保温20分钟，拔插头等几分钟，开盖倒扣放晾就可以了。
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、增强皮肤润滑、美容护肤等功效；可与百合、基围虾、桂圆肉搭配；与田鸡、鹅蛋、菠萝相克，同食可能会引起不适；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗氧化、保护胃肠、抗菌抑菌等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有健体、美容、养颜等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清理胃水、增进食欲、除脂美容等功效；与赤豆、小豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 高压锅蛋糕热量1149 千卡
- 脂肪111.01 克
- 蛋白质24.66 克
- 碳水化合物234.2 克
- 钠10179.4 毫克
- 钙129 毫克
- 铁6.1 毫克
- 钾276 毫克