| 可乐卤蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 总量 | 396克 | 可乐卤蛋热量/卡路里247千卡 | |||
 热量247千卡，相当于骑自行车31分钟消耗的热量...480 | |||||
可乐卤蛋的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（10个）、可乐（350毫升）、老抽（1.5汤勺）、盐（0.5小勺）
1/3. 鸡蛋煮熟 过冷水 剥壳
2/3. 放剥好的鸡蛋 可乐 老抽 盐，一起大火煮开，小火煮半小时。
3/3. 放凉后冰箱放一天，更入味哦
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、美容护肤、健脑益智等功效；可与紫菜、基围虾、肥牛搭配；与茶叶、糖精、田鸡相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解反胃、治感冒、增进食欲等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、促进消化、提鲜等功效；与红豆馅、红豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐卤蛋热量247 千卡
- 脂肪9.81 克
- 蛋白质22.46 克
- 碳水化合物47.8 克
- 钠10178 毫克
- 钙117 毫克
- 铁4.27 毫克
- 钾151 毫克