| 自制山楂片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白砂糖 | 克 | 1000千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 250克 | 自制山楂片热量/卡路里1000千卡 | |||
 热量1000千卡，相当于开车333分钟消耗的热量...180 | |||||
自制山楂片的做法共1个步骤
食材主料/辅料
去核山楂（500克）、白砂糖（250克）
1/1. 山楂和50克糖入锅炒至软烂 2、入料理机打成泥 3、山楂泥过筛 4、山楂泥和200克糖炒至浓稠 大约炒15分钟（一定要用不粘锅 不停的翻炒）5、炒好的山楂泥入烤盘 平铺一层 大约2毫米厚 6、烤箱100度预热 烤盘至于中层 烤2小时 7、凉了之后 切片 卷卷 任意 （没有烤箱的 就直接 平铺山楂泥 风干 大约2天 也能行）
食材功效信息
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、调味、促进伤口愈合等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 自制山楂片热量1000 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠0.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾5 毫克