| 圣诞花环面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 614千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 牛奶 | 克 | 29千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 鸡蛋清 | 克 | 50千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 305克 | 圣诞花环面包热量/卡路里959千卡 | |||

1/10. 主料除黄油以外投入面包机和面至扩展阶段,加黄油继续和面至接近完全阶段取出。

2/10. 面团均分成三份,一份加入抹茶粉揉匀,一份加入紫薯粉揉匀,最后一份保持原味。加入粉类不容易揉匀的话,手沾些温水继续揉,揉至完全阶段。

3/10. 放回面包桶,用油纸隔开三色面团,启动发酵功能发酵之2倍大。

4/10. 面团取出分别排气,把每种面团均分成6份。

5/10. 取三色小面团分别搓成长条。

6/10. 合并在一起扭成杂花长条。

7/10. 盘成圆圈放入模具后,利用烤箱发酵功能,二发至2倍大。烤箱底层放原配烤盘加水,保持湿度。

8/10. 取出后,预热烤箱160度。面团表面刷蛋液。

9/10. 放入预热好的烤箱烤20分钟,最后5分钟加盖锡纸。出炉放晾网冷却。

10/10. 切面有特别花纹。抹上果酱,味道美美哒~
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美白、美容、润肠等功效;可与黑豆、蜂蜜、香蕉搭配;与橘子、桔子、巧克力相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、补充能量、改善贫血等功效;