秋梨膏的热量和减肥功效

梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有利尿通便、解疮毒、护肝等功效；可与无花果、冰糖、百合搭配；与猪蹄、螃蟹、柿子相克，同食可能会引起不适；

川贝的热量321千卡（每100克）；具有润肺止咳、清热化痰、化痰平喘等功效；可与雪梨、豆腐、甲鱼搭配；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有抗癌、益智健脑、保护肝脏等功效；可与大葱、乌鸡、粳米搭配；与玄参、螃蟹、银鱼相克，同食可能会引起不适；

罗汉果的热量169千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有养颜美容、美容、养颜等功效；可与柿饼、雪梨、猪肺搭配；

无花果的热量74千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有预防冠心病、预防高血压、抗炎消肿等功效；可与梨、板栗、梅头肉搭配；与螃蟹相克，同食可能会引起不适；