| 黄金糯米条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 517克 | 黄金糯米条热量/卡路里1896千卡 | |||
 热量1896千卡，相当于拉筋758分钟消耗的热量...150 | |||||
黄金糯米条的做法共5个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（适量）、面粉（适量）、白糖（适量）
1/5. 糯米面，普通面粉，白糖，按一定比例的拌匀
2/5. 用温水将和好的面揉成团
3/5. 在面板上撒些面粉，然后取出面团擀成薄片，再切成条
4/5. 将切好的糯米条放入锅中炸至金黄色
5/5. 炸好后出锅
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、止汗、美容益寿等功效；可与百合、桂花、葡萄搭配；与莲子、鸡翅、仔鸡相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、健脾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、疗疮、止咳等功效；可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黄金糯米条热量1896 千卡
- 脂肪2.5 克
- 蛋白质19.4 克
- 碳水化合物242.4 克
- 钠13.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克