| 香辣素翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芝麻 | 克 | 388千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 127克 | 香辣素翅热量/卡路里592千卡 | |||
 热量592千卡，相当于板球118分钟消耗的热量...300 | |||||
香辣素翅的做法共1个步骤
食材主料/辅料
素鸡翅(超市有卖)（150克）、芝麻（适量）、海天酱油（15克）、白糖（一汤匙）、花椒、大料（适量）
1/1. 超市购买的素鸡翅(泡发)
2.炒锅放适量有讲花椒,大料,姜丝爆香
3.素鸡翅沥水入锅翻炒2-3分钟
4.将酱油糖淀粉兑汁加入翻炒(分2-3次加入)，待汁挂在素鸡翅上关火
5.撒上芝麻,孜然粉，焙过的辣椒粉搅拌均匀，完工。
食材功效信息
芝麻的热量517千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有降血压、治疗高血压、预防高血压等功效；可与枸杞子、山药、梨搭配；与鸡翅、鸡腿、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、保肝解毒、止咳等功效；可与杨桃、番茄、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣素翅热量592 千卡
- 脂肪46.1 克
- 蛋白质19.2 克
- 碳水化合物123.9 克
- 钠9.7 毫克
- 钙786 毫克
- 铁22.9 毫克
- 钾489 毫克