阿胶糕 晨妈纯手工教程的热量和减肥功效

1/12. 把阿胶片打成粉，真正的阿胶打成粉后，可以闻到淡淡的胶香味。

2/12. 黄酒倒入阿胶粉里， 阿胶在黄酒中软化，一定要泡上24小时以上，最适宜的时间是2~3天。经过黄酒处理后的阿胶，异味完全除去，即能借助酒之醇香，又有防腐功能。

3/12. 把用黄酒泡好的阿胶，倒入不锈钢锅里

4/12. 倒入打好的冰糖粉，不喜欢太甜的亲，可以少放冰糖，用蜂蜜代替哦，蜂蜜可以：润肠通便， 补气益肺.又能润肺止咳.，好东东

5/12. 倒入核桃仁后在倒入准备好的大枣，小铲子让他们继续翻滚

6/12. 接着放入枸杞。
枸杞有提高免疫力、抗氧化、抗衰老、抗疲劳等作用。

7/12. 黑芝麻
这一步需要有足够的力气哦

8/12. 关火，快速搅拌。直到拌匀，拉丝。准备装盘。

9/12. 把事先准备好的保鲜膜和盘子拿出来，到点香油，倒入阿胶糕，压平。防止阿胶糕粘上拿不下来

10/12. 切片～（一块10克）

11/12. 自己熬制，营养搭配，吸收好。