猪肉炖粉条的热量和减肥功效

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润肌肤、补充蛋白质、滋阴等功效；可与茄子、紫菜、白菜搭配；与鹌鹑、甘草、菊花相克，同食可能会引起不适；

大白菜的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解渴利尿、通利肠胃、养胃生津等功效；可与五花肉、鳜鱼、红枣搭配；与山竹、黄瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、治疗高血压、健胃保肝等功效；可与马蹄、牛肉、扁豆搭配；与鸽肉、鹌鹑、野鸡相克，同食可能会引起不适；

粉条的热量339千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有瘦身、抗衰老、强肾阳等功效；

蒜末的热量126千卡（每100克）；具有排毒清肠、降低胆固醇、温中健胃等功效；可与马齿苋、洋葱、五花肉搭配；与蜂蜜、鸡肉、大葱相克，同食可能会引起不适；