| 香酥玉米热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 121克 | 香酥玉米热量/卡路里303千卡 | |||
 热量303千卡，相当于骑马76分钟消耗的热量...240 | |||||
香酥玉米的做法共6个步骤
食材主料/辅料
熟玉米（2根）、士豆淀粉（适量）、白糖（2勺）、鸡蛋（1个）
1/6. 熟玉米两根。
2/6. 鸡蛋，白糖，淀粉。
3/6. 玉米上浆，备用。
4/6. 锅内放油，用果试油温。
5/6. 成品。
6/6. 香，甜，玉米。
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、疗疮、止咳等功效；可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、预防动脉硬化、滋阴润燥等功效；可与茼蒿、紫菜、肥牛搭配；与茶叶、雪莲果、糖精相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香酥玉米热量303 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.66 克
- 碳水化合物100.62 克
- 钠143.4 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.95 毫克
- 钾269 毫克