+二果润肺糖水的热量和减肥功效

罗汉果的热量169千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有美容、养颜、清热解毒等功效；可与柿饼、雪梨、猪肺搭配；

无花果的热量74千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有增强机体抗病、防癌、利咽消肿等功效；可与板栗、梅头肉、梨搭配；与螃蟹相克，同食可能会引起不适；

雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清肺止咳、解酒、预防高血压等功效；可与芝麻、姜汁、百合搭配；与猪肉、白开水、羊肉相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有滋养阴血、宁心安神、降血压等功效；可与牛奶、花生、薏米搭配；与海蟹、虾皮、银鱼相克，同食可能会引起不适；