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戚风奶油蛋糕

戚风奶油蛋糕的热量和减肥功效

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戚风奶油蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
细砂糖200千卡400千卡0克0克
总量50戚风奶油蛋糕热量/卡路里200千卡
木管乐器 热量200千卡,相当于木管乐器100分钟消耗的热量...120

戚风奶油蛋糕的做法共3个步骤

食材主料/辅料

戚风蛋糕坯8寸(1个)、动物性淡奶油(1盒)、各种水果(适量)、细砂糖(适量)、巧克力碎(适量)
戚风奶油蛋糕的做法图解1

1/3. 把事先烤好的蛋糕坯从中间劈开,可以劈成两片,也可以劈成三片备用,现在开始打发奶油,糖加奶油的百分之十或百分之十五,根据自己口感,用电动打蛋器打成鲜奶油,当提起打蛋器能拉出一个短小的尖即可,如果需要裱花可以打的硬些,裱出的花纹路也更清晰,我这是250克淡奶油加的25克糖,做八寸蛋糕,中间有一层夹层,蛋糕抹面刚刚好,裱花就不够了,自己做的时候酌情而定。

戚风奶油蛋糕的做法图解2

2/3. 取一片蛋糕坯放平,抹奶油,撒上切好的小块火龙果,再抹奶油,放第二片蛋糕坯,抹奶油,先把面抹平,再把边围抹平,奶油抹好后在边上贴上草莓片,在蛋糕面上撒上巧克力碎,然后摆上猕猴桃片,火龙果块,草莓做装饰,可以根据自己喜欢摆水果,尽量选择各种颜色的水果,不怕单一,不要选容易变色的水果,如苹果,香蕉等,不然会影响美观,也不要选择水性比较大的水果,会影响奶油的。

戚风奶油蛋糕的做法图解3

3/3. 好了,蛋糕做好了,可以开吃了呦!第一次做真的很不错呦!

食材功效信息

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有调味、促进伤口愈合、润肺生津等功效;

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营养信息

  • 戚风奶油蛋糕热量200 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质0 克
  • 碳水化合物99.9 克
  • 0.4 毫克
  • 20 毫克
  • 0.6 毫克
  • 0 毫克

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