| 快速百香果蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋面粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 921克 | 快速百香果蛋糕热量/卡路里1637千卡 | |||
 热量1637千卡，相当于骑马409分钟消耗的热量...240 | |||||
快速百香果蛋糕的做法共7个步骤
食材主料/辅料
黄油（50克）、低筋面粉（50克）、鸡蛋（一个）、白砂糖（40到50克）、泡打粉（1/4茶匙）、百香果（一个）
1/7. 把黄油室温软化放入盆中加糖打发半分钟
2/7. 然后加入过筛的面粉和泡打粉和鸡蛋
3/7. 先用电动打蛋器低速拌匀到没有干粉然后告诉打发半分钟到发白。不需要担心会起筋
4/7. 然后加入百香果果肉拌匀 面糊就做好了！
5/7. 马芬盘上放入纸模然后用勺子装到2/3满
6/7. 放入预热到175度的烤箱里中层烤18到22分钟
7/7. 拿出来放凉就可以享用啦！
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、补充能量、均衡营养等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、润肺利咽、美容护肤等功效；可与小米、干贝、百合搭配；与茶叶、豆浆、兔肉相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、止咳、舒缓肝气等功效；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
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营养信息
- 快速百香果蛋糕热量1637 千卡
- 脂肪110.31 克
- 蛋白质25.56 克
- 碳水化合物239.7 克
- 钠182.7 毫克
- 钙111 毫克
- 铁3.15 毫克
- 钾182 毫克