酸奶核桃饼的热量和减肥功效

中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有养心、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

酸奶的热量104千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有明目、大便秘结、固齿等功效；可与蓝莓搭配；与香蕉、黄豆、鱼籽相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、润肺利咽、滋阴润燥等功效；可与银鱼、桂圆肉、苋菜搭配；与茶叶、地瓜、鹅相克，同食可能会引起不适；

核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有收敛、止痒、缓解疲劳等功效；可与水芹菜、豆浆、荸荠搭配；与野鸡肉、山鸡、白酒相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有润发、防治皮肤炎症、生津通乳等功效；可与桑葚、梨、山药搭配；与鸡翅、鸡腿、鸡肉相克，同食可能会引起不适；