芝麻酥糖的热量和减肥功效

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有补钙、治疗高血压、润发等功效；可与香蕉、黑豆、梨搭配；与鸡翅、鸡胸脯肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

白芝麻的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有防治皮肤炎症、养血护肤、促进骨骼发育等功效；可与香蕉、核桃、海带搭配；与鸡腿、鸡胸肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、祛脂降压、化痰止咳等功效；可与莼菜、黑芝麻、银耳搭配；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、润肺生津、解盐卤毒等功效；可与南瓜子、香瓜、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、增强抵抗力、杀菌等功效；可与桑葚、梨、茼蒿搭配；与豆腐干、豆浆、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；