桂圆红枣茶的热量和减肥功效

桂圆干的热量313千卡（每100克）；具有养肌肉、补心脾、祛湿保健等功效；可与小米面、甲鱼、大米搭配；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有保肝护肝、保护肝脏、防癌等功效；可与莲子、面条、黄豆搭配；与葱、银鱼、虾皮相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、养阴生津、生津止渴等功效；可与鸭梨、草莓、香蕉搭配；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补虚、护肤、活血等功效；可与荷兰豆、黑豆、小米面搭配；与牛腩、牛肉、文蛤相克，同食可能会引起不适；

葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有缓解神经衰弱、暖肾、护肠等功效；可与蜂蜜、虾仁、山药搭配；与骆驼肉、白开水、海鲜相克，同食可能会引起不适；