白酱蘑菇的热量和减肥功效

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、均衡营养等功效；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、益肾、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

口蘑的热量242千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有预防骨质疏松、美容减肥、治便秘等功效；可与冬瓜搭配；与味精相克，同食可能会引起不适；

花菇的热量19千卡（每100克）；具有治疗高血压、治风破血、降低胆固醇等功效；可与葱、青豆、排骨搭配；与野鸡相克，同食可能会引起不适；

纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜、大便秘结、美容等功效；可与桃、木瓜、黑豆搭配；与醋、杨梅、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；