| 香辣焗虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 336克 | 香辣焗虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡，相当于修筑围墙52分钟消耗的热量...360 | |||||
香辣焗虾的做法共5个步骤
食材主料/辅料
虾（9只）、食盐（少许）、固体辣油（少许）、烤料（少许）
1/5. 将虾清洗干净，备好牙签准备把虾线挑出来
2/5. 虾须我没做处理，将食用盐，辣油少许，烤料撒上，尽量撒匀些
3/5. 用锡纸裹上虾米，因为我担心虾子露着会被烤糊
4/5. 就用了10分钟时间，开始几分钟用的250度让烤箱尽快升温，后几分钟把温度调到180度了……
5/5. 一盘烤虾10分钟左右功夫就做好了，味道还行，香辣味儿
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾壮阳、抗早衰、提高性欲等功效；可与藕、韭菜、枸杞搭配；与洋葱、水芹菜、木瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣焗虾热量312 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克