| 糖醋鲤鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲤鱼 | 克 | 861千卡 | 109千卡 | 17.6克 | 4.099999克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 橙汁 | 克 | 34千卡 | 45千卡 | 0.68克 | 0.06克 |
| 总量 | 972克 | 糖醋鲤鱼热量/卡路里1106千卡 | |||
 热量1106千卡，相当于开车553分钟消耗的热量...120 | |||||
糖醋鲤鱼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鲤鱼（1条）、番茄酱（适量）、橙汁（适量）、淀粉（适量）
1/5. 鲤鱼清洗干净切开口子～抹上淀粉～
2/5. 过油炸至金黄
3/5. 放糖～醋～番茄酱～橙汁～
4/5. 小火熬好
5/5. 成品！出锅！
食材功效信息
鲤鱼的热量109千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有通乳汁、通乳、补脾健胃等功效；可与莼菜、白菜、冬瓜搭配；与杨梅、甘草、咸菜相克，同食可能会引起不适；
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、抗衰老、促消化等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；
橙汁的热量45千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有大便秘结、宽肠胃、治疗便秘等功效；
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营养信息
- 糖醋鲤鱼热量1106 千卡
- 脂肪5.169999 克
- 蛋白质20.22 克
- 碳水化合物125.73 克
- 钠39054.7 毫克
- 钙108 毫克
- 铁3.7 毫克
- 钾554 毫克