| 核桃馅饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 核桃 | 克 | 746千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 437克 | 核桃馅饼热量/卡路里1942千卡 | |||
 热量1942千卡，相当于打拳击162分钟消耗的热量...720 | |||||
核桃馅饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
核桃（适量）、白糖（适量）、面粉（适量）
1/5. 活个面团
2/5. 把核桃擀碎
3/5. 在核桃碎里加糖
4/5. 把面弄成小剂子，擀圆，里面放核桃馅，包好，擀成馅饼
5/5. 在电饼铛里烙熟就好啦
食材功效信息
核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有消炎杀菌、降低胆固醇、消炎等功效；可与猪腰、阿胶、红枣搭配；与黄豆、白酒、野鸡肉相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、舒缓肝气、疗疮去酒毒等功效；可与南瓜子、杨桃、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、除热、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 核桃馅饼热量1942 千卡
- 脂肪66.709999 克
- 蛋白质26.63 克
- 碳水化合物176.11 克
- 钠15.4 毫克
- 钙104 毫克
- 铁3.11 毫克
- 钾572 毫克