| 麻什热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 361千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 100克 | 麻什热量/卡路里361千卡 | |||
 热量361千卡，相当于单板滑雪57分钟消耗的热量...378 | |||||
麻什的做法共5个步骤
食材主料/辅料
中筋面粉（100克）
1/5. 先把面粉和蔬菜汁和好
2/5. 揉成一条一条的
3/5. 切成小方块
4/5. 用手搓开
5/5. 和炒好的菜烩在一起，彩色麻什好了
食材功效信息
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 麻什热量361 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克