萝卜泡菜的热量和减肥功效

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒生津、防癌、消食等功效；可与豆腐丝、猪肉、紫菜搭配；与菠萝、黄瓜、枇杷相克，同食可能会引起不适；

泡椒的热量21千卡（每100克）；具有增加食欲、降脂减肥、防癌症等功效；可与茄子、花菜、圆白菜搭配；与胡萝卜、猪肝、羊肝相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有辟腥臭、杀菌、促消化等功效；可与海蟹、慈姑、芥菜搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

白醋的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、散瘀、止血等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消炎、呵护咽喉、调味等功效；与豆馅、红豆沙、红豆相克，同食可能会引起不适；