韩式人参鸡汤的热量和减肥功效

童子鸡的热量225千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；可与海马搭配；

糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止虚汗、止汗、壮气提神等功效；可与桑葚、鸭肉、乌鸡搭配；与鸡胸脯肉、鸡翅、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

黄芪的热量287千卡（每100克）；具有益气升阳、减少血栓形成、脱毒等功效；与杏仁相克，同食可能会引起不适；

人参的热量322千卡（每100克）；具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺等功效；可与鸡肉、虫草搭配；与樱桃萝卜、萝卜、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

蒜头的热量149千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有降低胆固醇、护肝、防癌症等功效；可与武昌鱼、马齿苋、粳米搭配；与草菇、鸡胸肉、芒果相克，同食可能会引起不适；