| 双色戚风-一个戚风两种口味热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 牛奶 | 克 | 29千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 植物油 | 克 | 213千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 179克 | 双色戚风-一个戚风两种口味热量/卡路里341千卡 | |||
1/9. 蛋白蛋黄分离,盛蛋白的盆要保证无油无水。
2/9. 蛋黄盆里加入70g牛奶和40g植物油,搅拌均匀。平均分成两份,一份中筛入43g低粉拌匀为原味的蛋糕糊,另一份中筛入35g低粉和7g可可粉拌匀,为可可味的蛋糕糊。
【搅拌至粉末消失即可。不要过度搅拌,以免面粉起筋。面粉如果起筋,可能会使蛋糕的口感过韧,影响蛋糕口感的松软】
3/9. 预热烤箱,180度。
4/9. 接下来制作蛋白糊。用打蛋器把蛋白打到呈鱼眼泡状的时候,加入1/3的细砂糖,继续搅打到蛋白开始变浓稠,呈较粗泡沫时,再加入1/3糖。再继续搅打,到蛋白比较浓稠,表面出现纹路的时候,加入剩下的1/3糖。

5/9. 再继续打一会儿,当提起打蛋器,蛋白能拉出弯曲的尖角的时候,表示已经到了湿性发泡的程度,制作戚风蛋糕,还需要继续搅打。当提起打蛋器的时候,蛋白能拉出一个短小直立的尖角,就表明达到了干性发泡的状态,可以停止搅打了。

6/9. 蛋白分两份,分别拌入两份蛋黄糊中。
【拌入方法:盛1/3蛋白到蛋黄糊中。用橡皮刮刀轻轻翻拌均匀,然后把蛋黄糊全部倒入盛蛋白的盆中,用同样的手法翻拌均匀,直到蛋白和蛋黄糊充分混合。】
【具体手法看小贴士介绍,结合左手边的这张图】【图片来自网络】

7/9. 把面糊分别交替倒入模具内【没拍过程图,画了一张,希望看的懂,就是一坨原味的一坨巧克力的交叉】
8/9. 160度,下层,38分钟。

9/9. 切开一块,正好有双色的,嘿嘿。组织也不错。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、滋阴润燥、美容护肤等功效;可与肥牛、韭菜、羊排搭配;与红薯、消炎片、味精相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有养颜、大便秘结、润肠等功效;可与蜂蜜、桃、香蕉搭配;与猕猴桃、巧克力、橙相克,同食可能会引起不适;
植物油的热量533千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养颜护肤、润肠等功效;