| 猪油拌面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 猪油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 327克 | 猪油拌面热量/卡路里1326千卡 | |||
 热量1326千卡，相当于汽车打蜡295分钟消耗的热量...270 | |||||
猪油拌面的做法共9个步骤
食材主料/辅料
面条（适量）、猪油（适量）
1/9. 将一颗蒜、一片生姜、两片榨菜切成碎末放入碗中备用
2/9. 再加入剁椒
3/9. 老干妈豆豉
4/9. 猪油
5/9. 醋和老抽、盐根据口味适量
6/9. 再将所有材料准备齐全后加入少量开水和匀
7/9. 将面条煮八分熟放入碗中挑至均匀
8/9. 就可以享用美食了，最喜欢吃碗底那些碎渣
9/9. 再来一张吃完的碗底，哈哈
食材功效信息
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有养阴补虚、润肺补肾、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
猪油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有润燥、补虚、解毒等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 猪油拌面热量1326 千卡
- 脂肪100.7 克
- 蛋白质8.3 克
- 碳水化合物69.1 克
- 钠166.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁5.7 毫克
- 钾149 毫克