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奶香小饼

奶香小饼的热量和减肥功效

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奶香小饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
黄油400千卡888千卡1.4克98克
低筋面粉177千卡354千卡9.4克1.4克
1千卡59千卡2克0克
白糖98千卡392千卡0.1克0克
蛋黄84千卡144千卡13.3克26.54克
总量179奶香小饼热量/卡路里760千卡
漂流 热量760千卡,相当于漂流152分钟消耗的热量...300

奶香小饼的做法共5个步骤

食材主料/辅料

黄油(45克)、低筋面粉(50克)、白糖(25克)、盐(1克)、打发好的奶油(10勺)、蛋黄(1个)
奶香小饼的做法图解1

1/5. 黄油打发加依次入糖盐蛋黄面粉奶油搅拌均匀

奶香小饼的做法图解2

2/5. 装入裱花袋里

奶香小饼的做法图解3

3/5. 挤花

奶香小饼的做法图解4

4/5. 烤箱180℃,烤4~6分钟

奶香小饼的做法图解5

5/5. 出炉

食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、促进身体发育、均衡营养等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有止咳、疗疮去酒毒、保肝解毒等功效;可与南瓜子、杨桃、番茄搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有增进食欲、除脂美容、提鲜等功效;与红豆沙、小豆、赤豆相克,同食可能会引起不适;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、预防动脉硬化、护视力等功效;可与西红柿、基围虾、牡蛎 搭配;与糖精、鹅肉、地瓜相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 奶香小饼热量760 千卡
  • 脂肪125.94 克
  • 蛋白质26.2 克
  • 碳水化合物196.19 克
  • 10205.2 毫克
  • 156 毫克
  • 5.5 毫克
  • 334 毫克

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