| 自制山楂酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 酒 | 克 | 2千卡 | 6千卡 | 0.5克 | 0克 |
| 总量 | 634克 | 自制山楂酒热量/卡路里1005千卡 | |||
 热量1005千卡，相当于街舞128分钟消耗的热量...470 | |||||
自制山楂酒的做法共6个步骤
食材主料/辅料
山楂（适量）、冰糖（适量）、酒（适量）、密封罐（适量）
1/6. 食材集合。
2/6. 挑选新鲜、饱满的山楂。洗净后，晾干（建议在通风处晾一个晚上）。
3/6. 将山楂的叶子、小把全部剪掉。
4/6. 在消过毒的密封罐（无油无水）中，放入山楂和冰糖（山楂与冰糖比例为3:2/3:1）。
5/6. 倒入酒。酒可以是朗姆酒、伏特加、金酒、清酒，或烧酒。
6/6. 浸泡30天即可饮用。如需长时间存放，30天后将山楂捞出，建议移入冰箱继续存放。
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、活血化痰、抗衰老等功效；可与火腿、枸杞子、薏米搭配；与胡萝卜、海鲜、柠檬相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、祛脂降压、补中益气等功效；可与鸭梨、梨、香蕉搭配；
酒的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
你可能还喜欢
营养信息
- 自制山楂酒热量1005 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物122.4 克
- 钠9.7 毫克
- 钙32 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾89 毫克