| 葡萄酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葡萄 | 克 | 227千卡 | 43千卡 | 0.5克 | 0.2克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 963克 | 葡萄酱热量/卡路里565千卡 | |||
 热量565千卡，相当于深蹲141分钟消耗的热量...240 | |||||
葡萄酱的做法共6个步骤
食材主料/辅料
葡萄（4斤）、白糖（适量）、柠檬（1滴）
1/6. 用面粉把葡萄洗干净
2/6. 葡萄的果肉和果皮分开（这步要长时间）
3/6. 果皮加水放入锅中熬，直到果皮发白。
4/6. 将果皮捞出郭，放入果肉
5/6. 小小火，大约熬40分钟左右
6/6. 这样就可以了
食材功效信息
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗辐射、健脾和胃、预防血栓等功效；可与枸杞子、虾仁、糯米搭配；与虾、龟、白开水相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、疗疮、保肝解毒等功效；可与南瓜子、番茄、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热化痰、生津、开胃等功效；可与蜂蜜、三文鱼、鸡肉搭配；与胡萝卜、牛奶、牛蛙相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葡萄酱热量565 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质1.7 克
- 碳水化合物116.4 克
- 钠3.8 毫克
- 钙112 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾444 毫克