| 可乐话梅鸡翅 热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 话梅 | 克 | 312千卡 | 567千卡 | 30.3克 | 46.5克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 总量 | 915克 | 可乐话梅鸡翅 热量/卡路里1438千卡 | |||
 热量1438千卡，相当于摆桌子575分钟消耗的热量...150 | |||||
可乐话梅鸡翅 的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（10个）、可乐（1瓶）、话梅（8一9粒）、生姜（两片）、老抽（一汤匙）
1/6. 先把食材准备好，把翅中的前后两各划两刀。
2/6. 把翅中冷水下锅焯一下，捞起备用。
3/6. 倒半瓶可乐把话梅浸泡一下。
4/6. 把翅中放锅里煎一下，两面有点金黄就OK了，把生姜也放在一起煎。(记住煎翅中时不要放油哦，翅中一煎自己就出油了)
5/6. 把浸泡的可乐话梅和剩下的半瓶可乐全倒进锅里，再把一汤匙的老抽倒进去。(这道可乐鸡翅不用放糖，可乐和话梅里面本身就很甜了。)
6/6. 最后就是收汁装盘了，酸酸甜甜的可下饭了。
食材功效信息
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治感冒、缓解疲劳、缓解反胃等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
话梅的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止血涌痰、杀菌、舒肠健胃等功效；可与茉莉花、绿茶、可乐搭配；与暂无禁忌相克，同食可能会引起不适；
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解药毒、温中止呕、杀菌等功效；可与牛肉、羊排、牛里脊搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；
老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
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营养信息
- 可乐话梅鸡翅 热量1438 千卡
- 脂肪59.35 克
- 蛋白质57.42 克
- 碳水化合物70.15 克
- 钠201.8 毫克
- 钙418 毫克
- 铁6.32 毫克
- 钾1139 毫克