牛奶椰丝曲奇的热量和减肥功效

1/12. 材料准备：预拌粉、黄油、牛奶。

2/12. 黄油切块，室温放置软化。

3/12. 软化的黄油用手动打蛋器稍微打散，加入a糖粉打均匀。

4/12. 分2-3次加入纯牛奶，手动打蛋器打均匀。

5/12. 加入b预拌粉。

6/12. 用硅胶刮刀切拌均匀至没有干粉。

7/12. 加入c椰丝切拌均匀。

8/12. 选用大号多齿花嘴和大号硅胶裱花袋。

9/12. 预热烤箱，165度，上下火。曲奇面糊分成2份，装一份入硅胶裱花袋，在烤盘上挤出花形。（图为第一盘）

10/12. 曲奇面糊剩余部分装入硅胶裱花袋，在烤盘上挤出花形。（图为第二盘）

11/12. 曲奇胚连烤盘一起放进烤箱，165度上下火，中层，16分钟左右上色时，对调烤盘内外烤3分钟左右使得均匀上色。第二盘也同样。