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萌小熊玛德琳蛋糕

萌小熊玛德琳蛋糕的热量和减肥功效

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萌小熊玛德琳蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
细砂糖200千卡400千卡0克0克
低筋粉177千卡354千卡9.4克1.4克
黄油444千卡888千卡1.4克98克
泡打粉3千卡178千卡0克0.70克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
总量220.5萌小熊玛德琳蛋糕热量/卡路里923千卡
踮脚 热量923千卡,相当于踮脚192分钟消耗的热量...288

萌小熊玛德琳蛋糕的做法共6个步骤

食材主料/辅料

柠檬屑(一个)、细砂糖(50克)、低筋粉(50克)、鸡蛋(1个)、泡打粉(1.5克)、黄油(50克)
萌小熊玛德琳蛋糕的做法图解1

1/6. 取柠檬屑,和糖一起揉搓均匀,直到散发出阵阵柠檬气息就可以了。

萌小熊玛德琳蛋糕的做法图解2

2/6. 加入打散的鸡蛋,搅拌均匀,再筛入过筛的低粉,翻拌均匀。

萌小熊玛德琳蛋糕的做法图解3

3/6. 黄油融化,倒入蛋糕糊中,搅拌均匀后冰箱冷藏一小时

萌小熊玛德琳蛋糕的做法图解4

4/6. 恢复常温后,装入裱花袋挤入刷黄油的模具中。烤箱180度20分钟即可。

萌小熊玛德琳蛋糕的做法图解5

5/6. 看看,焦黄金灿灿的萌小熊出来啦~

萌小熊玛德琳蛋糕的做法图解6

6/6. 再用巧克力和糖霜做点点缀~是不是很萌呢~

食材功效信息

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有调味、保护胃肠、增强免疫力等功效;

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有除热、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、防细菌感染、健脑益智等功效;可与洋葱、肥牛、菠菜搭配;与红薯、豆浆、茶叶相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、改善贫血、均衡营养等功效;

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营养信息

  • 萌小熊玛德琳蛋糕热量923 千卡
  • 脂肪109.61 克
  • 蛋白质23.36 克
  • 碳水化合物216.32 克
  • 182.7 毫克
  • 111 毫克
  • 3.15 毫克
  • 177 毫克

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