| 奶油雪顶彩虹咖啡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 总量 | 161克 | 奶油雪顶彩虹咖啡热量/卡路里1406千卡 | |||
 热量1406千卡，相当于换床单562分钟消耗的热量...150 | |||||
奶油雪顶彩虹咖啡的做法共5个步骤
食材主料/辅料
雀巢速溶咖啡（一小包）、QQ糖（各种颜色的8粒）、淡奶油（适量）
1/5. 材料如图所示
2/5. 将QQ糖放入量杯中加入30ml的热水，放入微波炉里加热一分钟后，倒入玻璃杯中冷却后放冰箱冷藏至凝固（想要缩短凝固时间的可以放冷冻），依次做好剩下的QQ糖
3/5. 将咖啡粉倒入量杯中（留少量咖啡粉备用，后面放在淡奶油上面做装饰）倒入100ml热水溶化咖啡，待咖啡凉至温热时倒在做好的QQ糖上面至八分满（咖啡不能太热否则QQ糖会溶化），将奶油枪里的淡奶油挤在咖啡上面
4/5. 将剩下的咖啡粉撒在淡奶油上面即可！
5/5. 成品图
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、预防便秘、增强活力等功效；
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营养信息
- 奶油雪顶彩虹咖啡热量1406 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物0.9 克
- 钠268 毫克
- 钙14 毫克
- 铁1 毫克
- 钾226 毫克