| 粉色玫瑰小餐包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高粉 | 克 | 578千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 低粉 | 克 | 142千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 红曲 | 克 | 4千卡 | 216千卡 | 1.2克 | 2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 496克 | 粉色玫瑰小餐包热量/卡路里2579千卡 | |||
 热量2579千卡，相当于种花573分钟消耗的热量...270 | |||||
粉色玫瑰小餐包的做法共9个步骤
食材主料/辅料
高粉（160克）、低粉（40克）、淡奶油（适量）、白糖（一大勺）、盐（一小勺）、酵母（2克）、红曲（2克）、蜂蜜（适量）
1/9. 高粉、低粉、红曲粉、盐、糖、酵母一起投入面包机，加入适量淡奶油开启揉面程序，30分钟
2/9. 一次发酵，排气后，平均分成七份。每份再平均分成六份，擀成圆形后这样重叠
3/9. 依次卷起
4/9. 卷圆后中间对切
5/9. 就成这样的玫瑰卷了
6/9. 在圆形蛋糕模具中排好，二次发酵
7/9. 八成满后，表面盖上锡纸，170度，20分钟
8/9. 烤好稍凉后取出，用毛刷刷上蜂蜜即可
9/9. 成品
食材功效信息
高粉的热量361千卡（每100克）；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防便秘、保护眼睛、治疗便秘等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、止咳、疗疮等功效；可与南瓜子、杨桃、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、祛除腥膻之味、调味等功效；与小豆、赤豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 粉色玫瑰小餐包热量2579 千卡
- 脂肪103.96 克
- 蛋白质25.8 克
- 碳水化合物389.93 克
- 钠10303.7 毫克
- 钙83 毫克
- 铁4.7 毫克
- 钾395 毫克