| 春饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 444克 | 春饼热量/卡路里994千卡 | |||
 热量994千卡，相当于打理草坪181分钟消耗的热量...330 | |||||
春饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（两碗）、水（适量）
1/5. 把水淋入面中 成絮状 然后揉成面团 如图
2/5. 将面团分成均匀的小团子 如图 （大小根据个人喜好）
3/5. 擀成饼 （不用放油）
4/5. 放入饼铛中（也可以用平底锅 根据个人喜好可以选择放油或不放）烙到饼泡 就好了
5/5. 成品如图
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、除热、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 春饼热量994 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克