| 山楂酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 735千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 白糖 | 克 | 862千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 水 | 克 | 4千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1320克 | 山楂酱热量/卡路里1601千卡 | |||
 热量1601千卡，相当于划艇457分钟消耗的热量...210 | |||||
山楂酱的做法共5个步骤
食材主料/辅料
山楂（750克）、白糖（220克）、水（350克）
1/5. 山楂洗干净,去蒂去核,果肉约650克。
2/5. 放入面包桶,加水加糖。
3/5. 果粒山楂酱完成。
4/5. 可以尝得到果粒的口感，涂抹在面包上真是美味。
5/5. 如喜欢细腻的口感,可放入破壁机打成细腻的果酱。
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血化痰、降血脂、驱虫等功效；可与大白菜、草莓、西红柿搭配；与火龙果、胡萝卜、猪肝相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、滋阴、润肺生津等功效；可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 山楂酱热量1601 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.6 克
- 碳水化合物121.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克