| 胡萝卜饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 445克 | 胡萝卜饼热量/卡路里1130千卡 | |||
 热量1130千卡，相当于打沙袋188分钟消耗的热量...360 | |||||
胡萝卜饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（两根）、鸡蛋（一个）、面粉（少许）
1/6. 胡萝卜切条
2/6. 恵人原汁机榨汁
3/6. 胡萝卜汁下午做面条
4/6. 胡萝卜渣放适量面粉，一个鸡蛋，稍加点盐调味。
5/6. 锅里放油，用勺子将胡萝卜渣煎成金黄。
6/6. 成品不太好看，但味道极好。
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒生津、增强免疫力、抗癌等功效；可与蜂蜜、菠菜、西瓜搭配；与茼蒿、白酒、木瓜相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、预防动脉硬化、健脑益智等功效；可与桂圆、牡蛎 、羊排搭配；与茶叶、茶叶、地瓜相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、健脾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 胡萝卜饼热量1130 千卡
- 脂肪11.21 克
- 蛋白质24.86 克
- 碳水化合物72.02 克
- 钠154 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克